إرشادات هامة لرحلة العمرة
تُعد أداء مناسك العمرة تجربة روحانية فريدة، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً لكي تضمن تيسير الأمور.
- تأكد من تجديد نيتك قبل السفر.
- تفقه في صفة العمرة الصحيحة جيداً لأداء العبادة بشكل صحيح.
اللياقة البدنية والاستعداد الجسدي
عليك الاهتمام بـ صحتك الجسدية، بسبب أن الطواف والسعي فيها مشي كثير.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لتجنب الآلام.
- تجنب الأحذية الجديدة في الطواف والسعي لتفادي التسلخات.
اختيار الوقت المناسب لأداء المناسك
نقطة أخرى هامة، تحري الأوقات الهادئة. جرب أن تذهب للحرم بعد الشروق لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً تناول السوائل دائماً، لاسيما إذا كان website الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل أثناء اليوم.
- لا تغفل عن حمل مرطبات للجلد لتجنب التسلخات.
كلمة أخيرة للمعتمر
خلاصة القول، تحلى بالصبر وسعة الصدر وسط الزحام. هذه الرحلة تدريب على الأخلاق.